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【RIZAP】健診結果改善セミナーwith ちょいトレ♪開催のご案内

~その一歩が健康な未来をつくる~

健診結果改善セミナー with ちょいトレ♪

 

 健康診断の結果が気になるあなたへ。2日間のセミナーで、効果的な食事・栄養改善を学び、健康的な生活を手に入れましょう!セミナーでは、リアルタイム質問もOKです。

 さらに、話題の24時間ジム「chocoZAP」の2ヶ月無料特典付き!運動習慣も同時にスタートできます。今すぐお申し込みください。

効果

•自身の健康課題に合った対策法がわかる
•健康的な生活習慣が身に付く
•生活習慣病の予防、改善ができる

参加対象

富士通健康保険組合の加入者(家族も参加可)

概要

開催日時・内容(オンライン開催)

  日時 内容
DAY1 2月4日(火)
16:00~17:30 

生活習慣や健康状態の振り返り、効果的な目標設定の方法・明日から実践できる食事、運動方法を習得(講義60分+運動30分)

①生活習慣の振り返り 

➁健康ドミノについて 
③生活習慣改善メソッド

DAY2 2月28日(金)
16:00~17:30

DAY1以降の行動を振り返り、これからの健康のために正しい行動を選択・継続できるよう+αの知識を習得(講義60分+運動30分)

①DAY1の振り返り
➁継続の秘訣
③RIZAP流チェックポイント

参加(視聴)方法 

グロコミ利用対象(@fujitsuアドレスをお持ち)の方:こちらよりお申込みください
グロコミ利用対象外の方:こちらよりお申込みください
※お一人様につき、1アカウントのみのお申込みとさせていただきます。 複数アカウントでの申込みは無効となりますので、ご注意ください。
※後日、参加用URLをお送りします。

簡単スケジュール機能

申込後に表示されるURLをクリックください。
※参加用URLがOutlookカレンダーにスケジュールされます。(PCのみ)

講師


参加特典

chocoZAP2ヵ月無料
※セミナー時に特別クーポンコードをご案内いたします。

chocoZAPとは?

chocoZAP (チョコザップ) は、簡単、便利に、楽しくコンビニ感覚で通える初心者向けのジム。月額2,980円(税込3,278円)で、全国1,600店舗以上のすべての店舗をご利用いただけます。トレーニングマシンだけでなく、美容ケアやリフレッシュできるサービスも充実、すべて追加料金0円でご利用いただけます。詳細はこちら

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