富士通富士通健康保険組合

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「みんなで歩活2025春」応援オンラインイベント

ご加入者のみなさま

富士通健康経営事務局

目指せ20分で2000歩!『室内ウォーキングLIVEレッスン』

あなたの部屋が、最高のウォーキングスタジオに!外出不要でしっかり歩数をゲット♪
オンラインで、楽しく効果的な室内ウォーキングレッスンをぜひご体験ください。

■イベント詳細■
 開催概要|  参加(視聴)申込み | アーカイブ動画(見逃し配信)

■オンラインフィットネス・みんなで歩活の紹介■
 法人契約オンラインフィットネス「torcia(トルチャ)」| 「みんなで歩活2025春」

開催概要

開催日時(オンライン開催)
2025年5月14日・21日・28日・30日   12:30~12:50
毎週水曜日+最終週金曜日 全4回

参加対象者
富士通健保加入者とそのご家族

レッスン内容

  開催日  テーマ 内容
DAY1

5月14日(水)

リズム
運動
まずは第一歩!音に合わせて歩いて運動を楽しみましょう!
DAY2

5月21日(水)

血流
アップ
肩まわりも一緒に動かして上半身の血流をアップ!肩こりの解消を目指しましょう!
DAY3

5月28日
(水)

浮き輪肉
減少
積極的に背中を動かし、お腹周りの固まった脂肪をほぐしましょう!
DAY4

5月30日
(金)

しっかり燃焼 総集編!トレーニングも取り入れてしっかり燃焼していきましょう!

 

講師
ティップネス 喜多 智大(きた ともひろ)
エアロビクスをはじめ、筋トレ系やピラティスを得意とするインストラクター

参加(視聴)申込み
期間:2025年4月1日(火)~5月9日(金) 17:30まで

グロコミ利用対象(@fujitsuアドレスをお持ち)の方:こちらよりお申込みください。

グロコミ利用対象外・ご家族(@fujitsuアドレス以外)の方:こちらよりお申込みください。

※お一人様につき、1アカウントのみのお申込みとさせていただきます。 複数アカウントでの申込みは無効となりますので、ご注意ください。
※後日、参加用URLをお送りします。

アーカイブ動画(見逃し配信)
レッスン終了後、下記の日程をクリックしてください。(配信期間:6月30日まで)

  DAY1(5月14日)  DAY2(5月21日)  DAY3(5月28日)   DAY4(5月30日

法人契約オンラインフィットネス「torcia(トルチャ)」

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「みんなで歩活2025春」

イベント詳細は画像をクリック▼