「みんなで歩活2025春」連動企画

ご加入者のみなさま

富士通健康経営事務局

オンラインフィットネスイベント＆スポーツクラブ施設無料体験チケットプレゼント 

外出不要でしっかり歩けるオンラインレッスン（アーカイブ配信中）
  目指せ20分で2000歩！『室内ウォーキングLIVEレッスン』

歩活でつけた運動習慣継続のサポート、運動を始めるきっかけに！　　　　　　  　 
 『スポーツクラブルネサンス』１日無料体験チケットプレゼント

目指せ20分で2000歩！『室内ウォーキングLIVEレッスン』

あなたの部屋が、最高のウォーキングスタジオに！外出不要でしっかり歩数をゲット♪
オンラインで、楽しく効果的な室内ウォーキングレッスンをぜひご体験ください。

■イベント詳細■
 開催概要|  参加(視聴)方法 | アーカイブ動画(見逃し配信)

開催概要

開催日時（オンライン開催）
2025年5月14日・21日・28日・30日   12:30～12:50
毎週水曜日+最終週金曜日　全4回

参加対象者
富士通健保加入者とそのご家族

レッスン内容

			開催日	テーマ					内容
DAY1			5月14日（水）	リズム 運動					まずは第一歩！音に合わせて歩いて運動を楽しみましょう！
DAY2			5月21日（水）	血流 アップ					肩まわりも一緒に動かして上半身の血流をアップ！肩こりの解消を目指しましょう！
DAY3			5月28日 （水）	浮き輪肉 減少					積極的に背中を動かし、お腹周りの固まった脂肪をほぐしましょう！
DAY4			5月30日 （金）	しっかり燃焼					総集編！トレーニングも取り入れてしっかり燃焼していきましょう！

 

アーカイブ動画(見逃し配信) 

講師
ティップネス　喜多　智大（きた　ともひろ）
エアロビクスをはじめ、筋トレ系やピラティスを得意とするインストラクター

参加(視聴)方法

終了しました。ご参加いただきありがとうございました。

アーカイブ動画（見逃し配信）
下記の日程をクリックしてください。（配信期間：6月30日まで）

 レッスンテーマ・内容はこちら 

『スポーツクラブルネサンス』１日無料体験チケットプレゼント

天候や季節を問わない快適な施設体験を、応募者全員にプレゼントします。※お一人１回限り
日頃の運動不足解消やリフレッシュにお役立てください。
応募締切：6月15日（日）　沢山のご応募ありがとうございました。

対象
富士通健康保険組合の加入者（本人・家族）

対象店舗
全国の直営ルネサンス 
2025年4月スポーツクラブオアシスと統合したため、利用できる施設拡大！（127施設）
※対象外：コクールルネサンス、 オアシスラフィール、スイミング単体クラブ、
　　　　　テニス単体クラブ

応募期間
2025年5月26(月)〜6月15(日)

応募方法
締切りました。沢山のご応募ありがとうございました。

利用期間
2025年6月21日(土)〜9月30日(火)
※デジタルチケットを6月20日(金)にメールにて送信予定

 チケットプレゼントに関するお問い合わせ先

 

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