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「みんなで歩活2025春」連動企画

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外出不要でしっかり歩けるオンラインレッスン(アーカイブ配信中)
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歩活でつけた運動習慣継続のサポート、運動を始めるきっかけに!          
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オンラインで、楽しく効果的な室内ウォーキングレッスンをぜひご体験ください。

■イベント詳細■
 開催概要|  参加(視聴)方法 | アーカイブ動画(見逃し配信)

開催概要

開催日時(オンライン開催)
2025年5月14日・21日・28日・30日   12:30~12:50
毎週水曜日+最終週金曜日 全4回

参加対象者
富士通健保加入者とそのご家族

レッスン内容

  開催日  テーマ 内容
DAY1

5月14日(水)

リズム
運動
まずは第一歩!音に合わせて歩いて運動を楽しみましょう!
DAY2

5月21日(水)

血流
アップ
肩まわりも一緒に動かして上半身の血流をアップ!肩こりの解消を目指しましょう!
DAY3

5月28日
(水)

浮き輪肉
減少
積極的に背中を動かし、お腹周りの固まった脂肪をほぐしましょう!
DAY4

5月30日
(金)

しっかり燃焼 総集編!トレーニングも取り入れてしっかり燃焼していきましょう!

 

アーカイブ動画(見逃し配信) 

講師
ティップネス 喜多 智大(きた ともひろ)
エアロビクスをはじめ、筋トレ系やピラティスを得意とするインストラクター

参加(視聴)方法

終了しました。ご参加いただきありがとうございました。

アーカイブ動画(見逃し配信)
下記の日程をクリックしてください。(配信期間:6月30日まで)

 レッスンテーマ・内容はこちら 

『スポーツクラブルネサンス』1日無料体験チケットプレゼント

天候や季節を問わない快適な施設体験を、応募者全員にプレゼントします。※お一人1回限り
日頃の運動不足解消やリフレッシュにお役立てください。

対象
富士通健康保険組合の加入者(本人・家族)

対象店舗
全国の直営ルネサンス 
2025年4月スポーツクラブオアシスと統合したため、利用できる施設拡大!(127施設)
※対象外:コクールルネサンス、 オアシスラフィール、スイミング単体クラブ、
     テニス単体クラブ

応募期間
2025年5月26(月)〜6月15(日)

応募方法
応募フォームはこちら
※簡単なアンケートにお答えください。 

利用期間
2025年6月21日(土)〜9月30日(火)
※デジタルチケットを6月20日(金)にメールにて送信予定

 チケットプレゼントに関するお問い合わせ先

ルネサンス個人会員サポート窓口

r-houjin@s-renaissance.co.jp