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健診対策セミナーagain

 

 

健診前後の不安を解消!今年も開催「健診対策セミナー」
健診を控えている方、結果に不安を感じている方必見!
2日間で“健康レベルUP”を目指しましょう。

テーマは2本立て:

  • 効果的な食事・栄養改善
  • 続けやすい「ちょいトレ」習慣

RIZAPトレーナーが、実践しやすいポイントをリアルタイムで伝授します。質問もOK!

参加特典:chocoZAP特別優待クーポンつき。この機会に、健診対策+健康習慣を始めませんか?

セミナーの紹介動画
こちらをクリック!
お気軽にご視聴ください(約90秒)

参加対象
富士通健康保険組合の加入者(家族も参加可)

 開催日時・内容健診結果の確認方法 | 参加方法 | 参加特典 | アーカイブ動画

概要

開催日時・内容(オンライン開催)~定員~各回1,000名

  日時 内容
DAY1 2月3日(火)
16:00~17:30 

生活習慣や健康状態の振り返り、効果的な目標設定の方法・明日から実践できる食事、運動方法を習得

【講義60分】
①生活習慣の振り返り
➁健康ドミノについて
③生活習慣改善メソッド

【運動30分】(予定)
①YTWL 
➁マーチ
③スクワット
④スタンディングツイスト

DAY2 2月26日(木)
16:00~17:30

DAY1以降の行動を振り返り、これからの健康のために正しい行動を選択・継続できるよう+αの知識を習得

【講義60分】
①DAY1の振り返り
➁継続の秘訣
③RIZAP流チェックポイント

【運動30分】(予定)
①HIIT
➁スタンディングツイスト
③ジャンピングジャック
④サイドキックスクワット

講師

 参加前にご自身の健診結果を「ヘルスアップF@mily」で確認

よりセミナーの内容を理解していただくために、直近の健診結果をご確認ください。
健診結果はヘルスアップF@milyで手軽に確認できますので、予めログインを済ませておくことをお勧めします。詳細はこちら
※健診機関によっては、ヘルスアップF@milyへの健診結果反映に時間がかかる場合があります。

参加(視聴)申込方法・スケジュール登録

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富士通アドレスをお持ちでない方▶こちらよりお申し込みください

2日間にわたってご参加(視聴)いただければ、より深く改善内容を理解し、実践的なスキルを習得いただけます。

スケジュール登録

 クリック一つで簡単にOutlookカレンダーへ予定追加できます。(PCのみ)▶▶こちら

参加特典

LIVEセミナーにご参加いただいた方には、chocoZAP入会時に利用できる特別優待クーポンをプレゼントします。▶▶chocoZAP2ヵ月無料+初期手数料無料

クーポン利用の注意事項
利用できる方:chocoZAP利用が初めての方限定
その他の注意事項はこちらをご確認ください。

chocoZAP(チョコザップ)とは?

 簡単、便利に、楽しくコンビニ感覚で通える初心者向けのジム。月額2,980円(税込3,278円)で、
 全国1,600店舗以上のすべての店舗を利用できます。トレーニングマシンだけでなく、美容ケアやリ
 フレッシュできるサービスも充実しています。詳細はこちら

chocoZAP利用のよくあるご質問

入会・退会などのよくあるご質問についてはこちらよりご確認ください。

セミナー内容・chocoZAP特別優待クーポン・chocoZAP利用のお問い合わせ

RIZAPコールセンター

0120-948-042 (年中無休  9:00~21:00)

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準備が整い次第公開します。


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セミナー参加後に表示される二次元コードよりアンケートにご回答ください。ご回答後にクーポンコードをご案内します。