「みんなで歩活2026春」連動企画

あなたの部屋が、最高のウォーキングスタジオに！外出不要でしっかり歩数をゲット♪
オンラインで、楽しく効果的な室内ウォーキングレッスンをぜひご体験ください。

■イベント詳細■
 開催概要 | アーカイブ動画(見逃し配信) | みんなで歩活

開催概要

対象者
富士通健保加入者とそのご家族

レッスンテーマ・内容

			テーマ	内容					アーカイブ
DAY1 Special DAY			午後シャキッと！ 目覚めウォーク	テンポよく歩いて眠気をリセットし、 午後の仕事を気持ちよくスタート。 Fujitsu Sportsアスリートが出演 アメリカンフットボール★柴田源太選手 陸上競技部★柳井綾音選手					DAY1 （5月7日)
DAY2			脚スッキリ！ 巡りウォーク	ふくらはぎを動かして血流を促し、 昼休み後の脚を軽やかに。					DAY2 (5月14日)
DAY3			肩ひらいて スッキリ！ 爽快ウォーク	胸を開いて肩まわりを動かすことで、 デスクワーク疲れをリセット。					DAY3 (5月21日)
DAY4			やり切り 爽快！ 達成ウォーク	全身を気持ちよく使いながら2000歩を達成。 スッキリした気分で締めくくります。					DAY4 (5月28日)

 

講師
ティップネス　喜多　智大（きた　ともひろ）
エアロビクスをはじめ、筋トレ系やピラティスを得意とするインストラクター

SPECIAL★GUEST

富士通フロンティアーズ　#83　柴田源太選手

陸上競技部　競歩　柳井綾音選手

アーカイブ動画（見逃し配信）
レッスン終了後、下記の日程をクリックしてください（配信期間：6月30日まで）

 レッスンテーマ・内容はこちら 

詳細はこちら▶▶みんなで歩活2026春イベントページ

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