【ご紹介】ご自宅で取り組める運動プログラム動画ならびに健康相談について2020 - 06. 1

ご加入のみなさまへ

2020年4月22日
富士通健康保険組合

【ご紹介】ご自宅で取り組める運動プログラム動画ならびに健康相談について

　新型コロナウイルス感染拡大抑止のため、外出自粛が継続することで、運動不足やストレスによる
体調不良が懸念されます。
　今般、富士通健康保険組合が契約するスポーツクラブ各社が、ご自宅で取り組める運動プログラム
動画を提供していますので、ご紹介させていただきます。
　また、電話やメールで健康相談（無料）が受けられるサービスも提供しておりますので、あわせて
ご紹介させていただきます。
　ご自身やご家族の健康維持にご活用ください。

記

【運動プラグラム動画】
　■主な運動の内容
　　首肩・腰のストレッチ
　　上半身・下半身のエクササイズ
　　ヨガプログラム
　　ダンスエクササイズ　など

　■視聴先（提供会社の下記サイトからご覧ください）
　　株式会社ルネサンス
　　https://www.youtube.com/channel/UCvMM-2pkpUjKgh93yeafVMg
　　セントラルスポーツ株式会社
　　https://news.central.co.jp/notice/fitness_movie
　　コナミスポーツ株式会社
　　https://www.konami.com/sportsclub/specialissue202003/?utm_source=Link_co&utm_medium=Link&utm_campaign=corp_202004-57

【健康相談】
　■相談が受けられる内容
　　健康相談（健康・育児・介護）
　　メンタルヘルスカウンセリング
　　セカンドピニオンサービス　など
　　※メンタルヘルス面談カウンセリングは、新型コロナウイルス感染防止のため
　　　新規受付を当面中止しています。

　　詳しくは、下記をご参照ください。
　　https://kenpo.jp.fujitsu.com/health_promotion/telephone/

以　　上