【期間限定】ご自宅で取り組める運動プログラム動画について（ご紹介）2020 - 04.17

ご加入のみなさまへ

2020年4月17日
富士通健康保険組合

【期間限定】ご自宅で取り組める運動プログラム動画について（ご紹介）

　新型コロナウイルス感染拡大抑止のため、外出自粛が継続することで、運動不足やストレスによる
体調不良が懸念されます。
　今般、ご自宅で取り組める運動プログラムの動画をヘルスアップＦ＠ｍｉｌｙにて期間限定でご紹介させていただきます。

記

■主な運動の内容
　首肩・腰のストレッチ
　上半身・下半身のエクササイズ
　ヨガプログラム

■動画視聴方法
　↓↓ヘルスアップＦ@ｍｉｌｙ(*)からログインください↓↓
　https://healthup.jp.fujitsu.com/PHR/Personal/70/P70S0S01.aspx
　ログイン後、ホーム画面右側の「ヘルスナレッジ」から、運動プログラム動画を
　視聴いただくことができます。

(*)ヘルスアップF@milyは、富士通グループの健康情報システムとして
　健康診断結果の閲覧など様々な機能が利用できます。
　（今後、内容を順次リニューアル予定です）

■動画提供期間
　4月17日（金）～5月6日（水）予定
　※運動プログラムの動画は、株式会社ルネサンス様から提供いただいたものを
　　期間限定で掲載しています。

以　　上