オンライン健康LIVEセミナー『筋力低下予防編』配信のご案内（事前申込不要）2022 - 11.16

ご加入者のみなさま
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 富士通健康保険組合

　　　　　　　　　　　　RIZAPオンライン健康LIVEセミナー！！
　　『筋力低下予防編』配信のご案内（事前申込不要）

　
     Withコロナ時代においても安心で安全に運動ができるよう、オンライン健康LIVEセミナー『筋力低下予防編』を下記のとおり配信いたします。

　普段使えていない筋肉の機能を引き出し、柔軟性の向上や転倒の原因となる筋力低下を予防することに特化した実践型トレーニングセミナーです。LIVE配信のため、盛り上がること間違いなしです。

　皆で一緒に運動する臨場感をお楽しみいただき、日々の生活に「運動」をプラスする健康習慣づくりにお役立てください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　記

１．内容/講師
　 【内容】
　   ・ご自身の筋力低下度合いを確認できる
　　・筋力低下がもたらすリスクが分かる
　　・筋力低下の予防法が分かる
　　・アクティブに動ける体を手に入れるためのトレーニング法が分かり実践できる
         など、盛りだくさんの内容となっております。（90分）
    【講師】
       RIZAP　高梨　望トレーナー

２．配信日時
　　2022年12月4日（日）　14:00～15:30
　　2022年12月6日（火）　18:30～20:00

３．LIVE配信視聴上限（先着順）
　　各回　1,000名
　　※先着順のため「最大人数に達しています」とメッセージが表示された場合は
　　　アーカイブ配信2022年12月9日（金）～2023年1月8日（日）の視聴をお願いします。
　　（アーカイブ配信につきましては後日ご案内いたします）　
　
４．視聴対象者
　　富士通健康保険組合の加入者全員（被保険者、被扶養者）

５．視聴方法
　　事前申込は不要です。
　　配信日当日、お時間となりましたらリーフレットに記載のZoomミーティング案内よりご視聴
　　ください。　※リーフレット閲覧時には健保パスワードをご入力ください

６．その他
　　本プログラム視聴は業務ではございません。
　　残業時間・休日出勤内に視聴される場合には、職場の方とご相談のうえ、業務に支障がないよう
　　ご視聴いただき、視聴される際には、中断打刻、業務再開をされる際には、再開打刻をお願い
　　いたします。

７．次回予告
　　2023年1月14日（土）14:00～15:30　
　　オンライン健康LIVEセミナー「正月太り解消編」を配信予定です。
　　※プログラム内容等が変更になる場合があります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以　　上

　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　施設健康推進グループ
　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　メール：kenpo-event@cs.jp.fujitsu.com