オンライン健康セミナー『筋力低下予防編』アーカイブ配信のご案内2022 - 12. 8

ご加入者のみなさま
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 富士通健康保険組合

　　　　　　　　　　　　RIZAPオンライン健康セミナー！！
　『筋力低下予防編』アーカイブ配信のご案内

　Withコロナ時代においても安心で安全に運動ができるよう、先般、オンライン健康LIVE
セミナー『筋力低下予防編』を配信いたしましたが、今般、アーカイブ配信をいたします
のでご案内いたします。

　普段使えていない筋肉の機能を引き出し、柔軟性の向上や転倒の原因となる筋力低下
を予防することに特化した実践型トレーニングセミナーです。LIVE配信を見逃された方
は是非ご視聴ください。また、当日ご参加された方は復習のツールとしてお使いください。

　オンライン健康セミナーをご視聴いただき、日々の生活に「運動」をプラスする健康
習慣づくりにお役立てください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　記

１．内容/講師
　　【内容】
　 　  ・ご自身の筋力低下度合いを確認できる
　　　・筋力低下がもたらすリスクが分かる
　　　・筋力低下の予防法が分かる
　　　・アクティブに動ける体を手に入れるためのトレーニング法が分かり実践できる
　　 　  など、盛りだくさんの内容となっております。（90分）
　　【講師】
　　　RIZAP　高梨　望トレーナー

２．配信期間
　　　2022年12月9日（金）から2023年1月8日（日）まで1ヶ月間　

３．視聴対象者
　　　富士通健康保険組合の加入者全員（被保険者、被扶養者）
　
４．視聴方法
　　　お好きな時間にリーフレットに記載の【視聴方法】にある開催日をクリックしてください。　
         ※リーフレットを閲覧される際には、健保パスワードをご入力ください。

５．その他
　　　本プログラム視聴は業務ではございません。
　　　就業時間内に視聴される場合には、職場の方とご相談のうえ、業務に支障がないよう
　　　ご視聴いただき、視聴される際には、中断打刻、業務再開をされる際には、再開打刻を
　　　お願いいたします。

６．次回予告
　　  2023年1月14日（土）14:00～15:30
　　  オンライン健康LIVEセミナー「正月太り解消編」を配信予定です。
        ※プログラム内容等が変更になる場合があります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以　　上

　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　　  施設健康推進グループ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 メール：kenpo-event@cs.jp.fujitsu.com