RIZAPオンライントレーニングLIVEセミナー『正月太り解消編』配信のご案内（事前申込不要）2022 - 12.14

ご加入者のみなさま
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 富士通健康保険組合

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　動け！燃やせ！
　　　　　　　　　　　　RIZAPオンライントレーニングLIVEセミナー！！
　　『正月太り解消編』配信のご案内（事前申込不要）

　Withコロナ時代においても安心で安全に運動ができるよう、今般、年末年始で乱れた生活習慣の
改善や、正しい運動習慣の形成を目的としたトレーニングLIVEセミナー『正月太り解消編』を配信
いたします。

　みなさまが好きな場所でリアルタイム視聴できますので、LIVE配信による臨場感と共にRIZAPメ
ソッドをお楽しみください。

　本セミナーにつきましては予約は不要となっておりますので、当日お時間が合えばお気軽にご参加
ください。

【内容/講師紹介】
　■内容■
　・年末年始で乱れた食生活の改善方法がわかる
　・筋力チェックで、今の状態を確認できる
　・効率よく筋力をつけるトレーニングがわかる
　・負荷を高めるトレーニングの応用知識が学べる
　・体作りに大切な食事や間食のポイントがわかる
　　など　盛りだくさんな内容となっております。
  ■講師■
　　RIZAP　高梨　望トレーナー

【概要】

　１．開催日時
　　　　2023年1月14日(土)　14:00～15：30（90分）

　２．ご視聴いただける方
　　　 富士通健康保険組合の加入者のみなさま
　　　 (ご家族もプログラムをお楽しみいただけますので、参加方法をお伝えください)

　３．LIVE配信視聴上限（先着順）
　　　 1,000アカウント
　　　 ※先着順のため「最大人数に達しています」とメッセージが表示された場合は
　　　　 アーカイブ視聴をお願いします。
　　　　（アーカイブ視聴用URLにつきましては後日ご案内いたします）　

　４．視聴方法
　　　ZOOMミーティング
　　　 ◆事前申込は不要です。配信日当日、お時間となりましたら
　 　　　リーフレットに記載のZOOMミーティングよりご視聴ください。　
　　 　　※リーフレット閲覧時には健保パスワードをご入力ください
　　　 ◆フォーカスモード設定
　　　　 ビデオオンにした場合、参加者のビデオ画像は講師には見えますが、参加者同士は
　　　　 お互いの画像は見えないため、トレーニングに集中できます。
　　　
　５．その他
　　　 本プログラム視聴は業務ではございません。
      　 休日出勤内に視聴される場合には、職場の方とご相談のうえ、業務に支障がないよう
　　　 ご視聴いただき、視聴される際には、中断打刻、業務再開をされる際には、再開打刻
　　　 をお願いいたします。

　６．次回予告
　　　 2023年2月6日（月）～2月27日（月）月・水・金12:10～12:30　※全10回
　　　 RIZAP×FUJITSU SPORTSオンライン運動プログラム「5minトレーニング」を配信予定
          ※プログラム内容等が変更になる場合があります

                                                                                                                           以　　上

　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　                      施設健康推進グループ
　                                                                           メール：kenpo-event@cs.jp.fujitsu.com