禁煙サポート！お役立ち動画コンテンツのご紹介2025 - 05.27

   毎年5月31日は世界保健機関（WHO）が定める「世界禁煙デー」、5月31日～6月6日までの1週間は「禁煙週間」です。世界禁煙デーに合わせ、産業医科大学教授　大和浩先生の禁煙に関する動画コンテンツを4本ご紹介します。この機会にご自身の健康について改めて考えてみませんか？期間限定配信となりますので、ぜひご視聴ください。

動画コンテンツ

１．元ヘビースモーカーの医師が語る大和先生の禁煙体験記（6分57秒）

      16年間喫煙を続け、失敗を繰り返しながらも8度目にして禁煙成功。                                      当時の禁煙してよかったことから、困ったことまで自らの体験記をもとに語られています。

２．ニコチン依存から抜け出す方法　　～タバコは「喫煙病」という病気です～（9分17秒）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

禁煙補助薬（ニコチンガム・ニコチンパッチ）を使用した無理なく禁煙できる方法について　ご紹介されています。　　　　　

３．タバコの危険性　～いつかは禁煙をと思っている方へ～（前編7分9秒／後編4分59秒）　　　　

喫煙本数と健康リスクは比例するのか、１本であれば影響は少ないのかタバコの危険性について解説されています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

４．電子タバコ・加熱式タバコの危険性　～リスクがないって本当？～　（7分44秒）

昨今普及している加熱式タバコにもリスクがないのか、受動喫煙による周囲への影響度など　　　加熱式タバコの危険性について解説されています。

視聴方法　各コンテンツからアクセスいただき、パスワード：kenpoと入力の上、ご視聴ください。

視聴期間　6月30日（月）まで